Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Rozgrzewka. Podstawy fizjologiczne i zastosowanie w praktyce
Przecena

Rozgrzewka. Podstawy fizjologiczne i zastosowanie w praktyce

  • Autor: prof. Jan Chmura
  • Rok wydania: 2013
  • ISBN: 9788320046717
  • Ilość stron: 280
89,10 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 89,10 zł / szt.
Cena regularna 99,00 zł / szt.
z
Produkt na zamówienie
Produkt na zamówienie
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy
Produkt wyprzedany
Otrzymasz od nas powiadomienie e-mail o ponownej dostępności produktu.
Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Powyższe dane nie są używane do przesyłania newsletterów lub innych reklam. Włączając powiadomienie zgadzasz się jedynie na wysłanie jednorazowo informacji o ponownej dostępności tego produktu.

Autor: Jan Chmura
Wydawca: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Rok wydania: 2013
ISBN: 9788320046717
Ilość stron: 280
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 250 (wysokość), 176 (szerokość)


Opis: Książka profesora nauk o kulturze fizycznej, który specjalizuje się w fizjologii. W swojej bogatej karierze ma współprace z drużynami występującymi w ekstraklasie m.in. Cracovią, Górnikiem Zabrze, Zagłębiem Lubin czy Podbeskidziem Bielsko-Biała. Dzięki tej książce czytelnik pozna najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi:
- jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia,
- czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem,
- jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych,
- jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej,
- dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce.
Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu.

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie o Rozgrzewka. Podstawy fizjologiczne i zastosowanie w praktyce

5.00
Liczba wystawionych opinii: 1
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Opinia niepotwierdzona zakupem
2014-11-08
Karol, Wysokie Mazowieckie
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel