Informacje o produkcie
Kategoria: TreningFIT

Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku

Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku
Producent: Książka
  • Autor: Matthew Palfrey
  • Rok wydania: 2014
  • ISBN: 9788372293862
  • Ilość stron: 192
29.90
29.90zł
Wybierz rozmiar i
Opis produktu

Autor: Matthew Palfrey
Wydawca: JK
Rok wydania: 2014
ISBN: 9788372293862
Ilość stron: 192
Oprawa: wklej
Wymiary (mm): (wysokość), (szerokość)
Papier:
Kolor:


Opis: Obciążenie workiem piasku, który w trakcie ruchu naturalnie zmienia swój kształt i rozkład ciężaru, stawia przed trenującym wyjątkowe wyzwania, pozwalając wyćwiczyć w szczególności głębokie mięśnie posturalne, decydujące o zachowaniu równowagi. Z tego względu trening taki jest szczególnie ceniony przez adeptów sztuk walki, ale przydaje się każdemu, gdyż pozwala na wyrobienie siły prawdziwie funkcjonalnej, użytecznej w życiu, a nie tylko w sali gimnastycznej. Autor opracował zwięzły, lecz kompleksowy podręcznik treningu siłowego, wytrzymałościowego i plyometrycznego. Prezentuje instrukcje ćwiczeń, programy treningowe oraz porady na temat zakupu lub samodzielnego wykonania worka, którego zaletą jest możliwość regulacji obciążenia od kilku do kilkudziesięciu kilogramów.

Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest niewystarczający dla Ciebie, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć jak tylko będzie to możliwe.

Imię:


E-mail:

Pytanie:

Poleć produkt znajomemu

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:

Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami

Podpis:

Treść:

Opinie użytkowników
Ilość opinii: 1 Średnia ocena: 5.00
Twój koszyk jest pusty
e-mail:
napisz do nas
telefon:
664 214 179

fax:

NASI PARTNERZY
Blog Książki SportoweHistoriaSportu.infoSportowaHistoria.plHistoria SportuRetroFutbol
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel