Idealna sylwetka. Mój tajny przepis na prostą, szybką i trwałą utratę wagi

kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć	Producent: Poradniki Autor: Jillian Michaels Rok wydania: 2014 ISBN: 9788377466841 Ilość stron: 272 preorder 37.90PLN
	39.90zł37.90zł Wybierz rozmiar i Rozmiar: : Kup za punkty: Zobacz komplet

Opis produktu

Autor: Jillian Michaels
Wydawca: Laurum
Rok wydania: 2014
Cena okładkowa: 39,90 zł.
ISBN: 9788377466841
Ilość stron: 272
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 235 (wysokość), 160 (szerokość)
Papier:
Kolor:

Opis: Jillian Michaels jest jedną z najbardziej uznawanych specjalistek od zdrowego trybu życia. Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska oraz Making the Cut zostały bestsellerami, a jej programy treningowe i publikacje od lat inspirują miliony ludzi.
W tej książce Jillian Michaels rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo można zmienić swoje ciało raz na zawsze. Przebija się przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia, dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia i dostosować je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost.