Przecena
Bieganie dla początkujących
- Autor: Simone Eurin, Mirosław Dusza
- Rok wydania: 2011
- ISBN: 978-83-930794-1-4
- Liczba stron: 196
Autor: Simone Eurin, Mirosław Dusza
Wydawca: Inne spacery
Rok wydania: 2011
Cena okładkowa: 34,90 zł.
ISBN: 978-83-930794-1-4
Liczba stron: 196
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 235 (wysokość), 165 (szerokość)
Opis:
Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia, a chcą spróbować swoich sił w maratonie, poprawić kondycję czy zrzucić zbędne kilogramy.
