Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Autor: Jeff Galloway
Rok wydania: 2013
ISBN: 9788324648733
Liczba stron: 182

Rozmiar

uniwersalny

32,90 zł

/ szt.

Produkt niedostepny

Tania i szybka dostawa

14 dni na łatwy zwrot

Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym

Bezpieczne zakupy

Autor: Jeff Galloway
Wydawca: Helion
Rok wydania: 2013
Cena okładkowa:
ISBN: 9788324648733
Liczba stron: 182
Oprawa: miękka

Opis: Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.
Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste — przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!

Marka

Poradniki

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię