Informacje o produkcie
Kategoria: TreningBieganie

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych
Producent: Poradniki
  • Autor: Grzegorz Rogóż
  • Rok wydania: 2013
  • ISBN: 9788377882405
  • Liczba stron: 264
34.90
34.90zł
Wybierz rozmiar i
Zobacz komplet
Opis produktu

Autor: Grzegorz Rogóż
Wydawca: Edgard
Rok wydania: 2013
Cena okładkowa: 34,90 zł
ISBN: 9788377882405
Liczba stron: 264
Oprawa: miekka
Wymiary (mm): (wysokość), (szerokość)


Opis: Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania.
Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na różnych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. Nauczysz się mądrze wykorzystywać możliwości swojego organizmu i nie dopuszczać do przetrenowania. Dowiesz się, jak unikać kontuzji i błędów wynikających z niewiedzy albo zaniedbań tak, aby sport przynosił ci przede wszystkim korzyści i sprawiał przyjemność. Zyskasz pozytywną motywację do biegania i poznasz zalety trenowania!

Bieganie dla początkujących

Bieganie dla początkujących
Cena: 34.90 , 32.90
Poleć produkt znajomemu

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:

Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami

Podpis:

Treść:

Opinie użytkowników
Twój koszyk jest pusty
e-mail:
napisz do nas
telefon:
664 214 179

fax:

NASI PARTNERZY
Blog Książki SportoweHistoriaSportu.infoSportowaHistoria.plHistoria SportuRetroFutbol
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel