Bieganie jest proste
- Autor: Krzysztof Mizera
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 978-83-280-1901-0
- Liczba stron: 128
Autor: Krzysztof Mizera
Wydawca: Buchmann
Rok wydania: 2015
ISBN: 978-83-280-1901-0
Liczba stron: 128
Oprawa: twarda
Wymiary (mm): 252 (wysokość), 173 (szerokość)
Opis:
Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom jak biegać bezpiecznie, jak zmotywować się do wysiłku, jaką stosować dietę, jaki wybrać strój i obuwie jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne jak ułożyć plan treningów Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
