Informacje o produkcie
Kategoria: TreningFIT

Fit w praktyce Ćwicz skutecznie!

Fit w praktyce Ćwicz skutecznie!
Producent: Poradniki
  • Autor: Jacek Bilczyński
  • Rok wydania: 2015
  • ISBN: 978-83-940622-1-7​
  • Ilość stron: 196
32.00
32.00zł
Wybierz rozmiar i
Zobacz komplet
Opis produktu

Autor: Jacek Bilczyński
Wydawca: GRUPA MEDIALNA LIFESTYLE, Lifestyle Coach sp. z o.o.​
Rok wydania: 2015
ISBN: 978-83-940622-1-7​​
Ilość stron: 196
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 205 (wysokość), 145 (szerokość)
Papier: kredowy
Kolor: tak


Opis: Fit w praktyce to 3. książka Jacka Bilczyńskiego. Jej pierwszy rozdział w bardzo przystępny sposób wyjaśnia zagadnienia teoretyczne związane z treningiem. W dziale drugim znajdziemy zestawy ćwiczeń wraz ze zdjęciami i dokładnym opisem techniki ich wykonania oraz oddziaływaniem na organizm. W książce przedstawione są bardzo różnorodne formy aktywności od tych, które można wykonać na siłowni przez te, które sprawdzą się w plenerze, na ćwiczeniach domowych kończąc.
Z założenia ma to być rzetelny i przystępny przewodnik traktujący o różnych formach treningu, dla osób w każdym wieku, ale przede wszystkim dla tych, którzy chcą w racjonalny i świadomy sposób zadbać siebie. Innymi słowy, książka będzie o zdrowym stylu życia z punktu widzenia aktywności.

Poleć produkt znajomemu

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:

Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami

Podpis:

Treść:

Opinie użytkowników
Ilość opinii: 6 Średnia ocena: 4.67
Autor: Przemysław, Iława Ocena:
Ksiażka mila, praktyczna i jak na jej objetość merytoryczna. Jedyne co bym poszerzył to informacje o żywieniu. Ale to jest pewnie w książce Fit od kuchni.
Autor: Stefan, Londyn Ocena:
Świetna książka. W prosty i czytelny sposób przedstawione zostały najważniejsze zagadnienia. Polecam!!!
Autor: Marek, Krzyż Wielkopolski Ocena:
Duże rozczarowanie - spodziewałem się jakiś nowych niepublikowanych informacji, a tu skserowany w pigułce Facebook Jacka Bilczyńskiego :/
Twój koszyk jest pusty
e-mail:
napisz do nas
telefon:
664 214 179

fax:

NASI PARTNERZY
Blog Książki SportoweHistoriaSportu.infoSportowaHistoria.plHistoria SportuRetroFutbol
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel