Kuchnia fit. Śniadania, obiady, kolacje. Desery i święta w wersji light
- Autor: Konrad Gaca
- Rok wydania: 2014
- ISBN: 978-83-7778-896-7
- Ilość stron: 250
Wydawca: Burda
Rok wydania: 2014
ISBN: 978-83-7778-896-7
Ilość stron: 288
Oprawa: miękka usztywniona
Wymiary (mm): 220 (wysokość), 170 (szerokość)
Papier: kredowy
Kolor: tak
Opis:
Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety. Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się też, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec różnego rodzaju pieczywo. Podpowiada również, jak uniknąć pułapek dla formy i zdrowia, jakimi są święta. W książce Konrada Gacy nie mogło zabraknąć potężnej porcji pozytywnych emocji. Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje życie na lepsze. Bo bycie fit to nie tylko wygląd i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
