Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego

kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć	Producent: Poradniki Autor: Zach Even Esh Rok wydania: 2015 ISBN: 9788372294807 Ilość stron:424 preorder 51.90PLN 5.001
	54.90zł51.90zł Wybierz rozmiar i Rozmiar: : Kup za punkty: Zobacz komplet

Opis produktu

Autor: Zach Even Esh
Wydawca: Aha!
Rok wydania: 2015
Cena okładkowa: 54,90 zł.
ISBN: Esh 9788372294807
Ilość stron: 424
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): (wysokość), (szerokość)
Papier:
Kolor:

Opis: Zasługujesz na to, by przekonać się, z jakiej gliny jesteś ulepiony. Trening nigdy nie da ci motywacji i napędu w życiu, jeżeli twoim ostatecznym celem będzie tylko wyrobienie szerszej klaty czy większych ramion, niż ma facet ćwiczący obok ciebie.
Regularnie wychodź ze swojej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Aby odkryć swoje wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej oraz w życiu.

Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha - Paul Wade, autor Skazanego na trening.
Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell - mieszanka nauki z piekłem - skrajnie wybuchowa.