Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego
- Autor: Zach Even Esh
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 9788372294807
- Ilość stron:424
Autor: Zach Even Esh
Wydawca: Aha!
Rok wydania: 2015
Cena okładkowa: 54,90 zł.
ISBN: Esh 9788372294807
Ilość stron: 424
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): (wysokość), (szerokość)
Papier:
Kolor:
Regularnie wychodź ze swojej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Aby odkryć swoje wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej oraz w życiu.
Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha - Paul Wade, autor Skazanego na trening.
Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell - mieszanka nauki z piekłem - skrajnie wybuchowa.
