Skazany na trening

kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć	Producent: Poradniki Autor: Paul Wade Rok wydania: 2011 ISBN: 9788372292704 Ilość stron: 336 preorder 42.00PLN 5.001
	45.00zł42.00zł Wybierz rozmiar i Rozmiar: : Kup za punkty: Zobacz komplet

Opis produktu

Autor: Paul Wade
Wydawca: Aha!
Rok wydania: 2011
Cena okładkowa: 45,00 zł.
ISBN: 9788372292704
Ilość stron: 336
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): (wysokość), (szerokość)
Waga:
Papier:
Kolor:

Opis: Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania. Przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach wielkiej szóstki. Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system bez wyrafinowanego sprzętu.