Informacje o produkcie
Kategoria: TreningFIT

Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Producent: Poradniki
  • Autor: Paul Wade
  • Rok wydania: 2014
  • ISBN: 9788372294487
  • Ilość stron: 280
42.00
45.00zł42.00zł
Wybierz rozmiar i
Zobacz komplet
Opis produktu

Autor: Paul Wade
Wydawca: Aha!
Rok wydania: 2014
Cena okładkowa: 45,00 zł.
ISBN: 9788372294487
Ilość stron: 280
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): (wysokość), (szerokość)
Papier:
Kolor:


Opis: Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga sprzętu, można go wykonywać w każdych warunkach, każdego dnia – bez wymówek, bez kłopotów i bez tracenia czasu na dojazdy do siłowni.
Trzeba tylko umieć, czyli wykonywać ćwiczenia progresywnie. Jednym z sekretów powodzenia jest tu śledzenie swojej drogi, obserwowanie postępów, stawianie realistycznych celów i motywowanie się. Do tego służy przygotowany na 100 sesji treningowych dziennik, którego prowadzenie nie zabiera nam dodatkowego czasu ani wysiłku, daje zaś kopalnię wiedzy.
Miejsce na twoje notatki sąsiaduje z poradami i wskazówkami autora Skazanego na trening oraz z wyjątkowymi kolorowymi fotografiami instruktażowymi.

Skazany na trening 3

Skazany na trening 3
Cena: 49.90 , 46.90
Poleć produkt znajomemu

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:

Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami

Podpis:

Treść:

Opinie użytkowników
Ilość opinii: 1 Średnia ocena: 5.00
Twój koszyk jest pusty
e-mail:
napisz do nas
telefon:
664 214 179

fax:

NASI PARTNERZY
Blog Książki SportoweHistoriaSportu.infoSportowaHistoria.plHistoria SportuRetroFutbol
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel