Nordic walking dla ciebie
- Autor: Małgorzata Figurska, Tadeusz Figurski
- Rok wydania: 2014
- ISBN: 978-83-61012-66-5
- Ilość stron: 112
Autor: Małgorzata Figurska, Tadeusz Figurski
Wydawca: ABA
Rok wydania: 2014
Cena okładkowa: 24,90 zł.
ISBN: 978-83-61012-66-5
Ilość stron: 112
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 205 (wysokość), 145 (szerokość)
Papier: matowy
Kolor: tak
Nordic walking to najszybciej rozwijająca się dyscyplina spotu XXI wieku. Zaledwie kilkanaście lat od powstania miliony ludzi na wszystkich kontynentach chodzi i ćwiczy z kijami. Intensywny marsz z kijami jest łatwy i szybki do nauczenia. Można go trenować zawsze i wszędzie bez względu na porę roku i warunki atmosferyczne. Jet dobry dla wszystkich grup wiekowych.