Fitness z piłką Ruch to życie życie to ruch

kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć	Producent: Poradniki Autor: Alexander Jordan, Martin Hillebrecht Rok wydania: 2010 ISBN: 978-83-61012-75-7 Ilość stron: 176 out_of_stock 27.90PLN 5.001
	29.90zł27.90zł Wybierz rozmiar i Rozmiar: : Kup za punkty:

Opis produktu

Autor: Alexander Jordan, Martin Hillebrecht
Wydawca: ABA
Rok wydania: 2010
Cena okładkowa: 29,90 zł.
ISBN: 978-83-61012-75-7
Ilość stron: 176
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 230 (wysokość), 160 (szerokość)
Papier: kredowy
Kolor: tak

Opis: Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie.
Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować swój indywidualny schemat treningu.
Alexander Jordan studiował sport, matematykę i pedagogikę na Uniwersytecie w Getyndze. Uczy w gimnazjum w okręgu Kassel. Od lat pracuje dla wielu organizacji sportowych jako referent i ekspert ds. zdrowia i ćwiczeń pleców. Jest autorem wielu książek branżowych. Dr Martin Hillebrecht kieruje pracami Głównego Ośrodka Sportu Akademickiego na Uniwersytecie im. Carla von Ossietzky’ego w Oldenburgu. W pracy naukowej zajmuje się kinezjologią i nauką o treningu. Oprócz naukowych publikacji na temat sportu napisał również poradniki dotyczące praktyki uprawiania sportu.