Fitness Styl życia Dieta i kompleksowy zestaw ćwiczeń dla osób chcących być FIT
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 978-83-942123-0-8
- Ilość stron: 68
Wydawca: Concept
Rok wydania: 2015
Cena okładkowa: 39,99 zł.
ISBN: 978-83-942123-0-8
Ilość stron: 68
Oprawa: miekka
Wymiary (mm): 202 (wysokość), 147 (szerokość)
Papier: kredowy
Kolor: tak
Opis:
Ta książka to zbiór profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu. Mianowicie w treści książki zawarty został jasny przekaz, że prawidłowa dieta powinna skupiać się na przyspieszaniu metabolizmu organizmu, nie na katorżniczych dietach o niskiej kaloryczności. Szczegółowo rozpisane plany żywieniowe i treningowe sprawiają, że osoby, które dostosują się do zapisanych porad nie muszą martwić się o niepożądany efekt jo-jo, który niezwykle często pojawia się w sytuacjach źle dobranej diety.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
