Pobij swój rekord skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy
- Autor: Pete Pfitzinger, Scott Douglas
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 978-83-283-0094-1
- Ilość stron: 152
Autor: Pete Pfitzinger, Scott Douglas
Wydawca: Helion
Rok wydania: 2015
Cena okładkowa: 32,00 zł.
ISBN: 978-83-283-0094-1
Ilość stron: 152
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 230 (wysokość), 170 (szerokość)
Papier: matowy
Kolor: nie
Opis:
W ostatnich latach Polaków ogarnęło prawdziwe szaleństwo biegania. Jedni tylko hobbystycznie trenują na parkowych ścieżkach, a inni ćwiczą metodycznie, by wziąć udział w którymś z licznie organizowanych w kraju i na świecie biegów ulicznych. Bez względu na to, czy chcesz tylko poprawić swoje wyniki, czy masz ochotę zmierzyć się z innymi biegaczami, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać szybciej na dowolnym dystansie.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
