Opis:
Niezależnie od dyscypliny sportu gra toczy się również w głowie zawodnika. Szczytową dyspozycję można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie.
Timothy Gallwey twierdzi, że to przede wszystkim ta wewnętrzna gra jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości.
W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje ćwiczenia umysłu, które doskonalił podczas swojej wieloletniej kariery. Tworzył je w oparciu o filozofię zen oraz psychologię. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady i anegdoty pomogą nie tylko miłośnikom sportu, ale także każdemu, dla kogo ważny jest rozwój osobisty.
Autor:Timothy Gallwey Wydawca: Galaktyka Rok wydania: 2015 Cena okładkowa: 29,90 zł. ISBN: 978-83-7579-393-2 Liczba stron: 192 Oprawa: miękka Wymiary (mm): (wysokość), (szerokość) Papier: Kolor: Opisywane dyscypliny: tenis
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
