4 pustynie Biegnij i znajdź własną drogę
- Autor: Daniel Lewczuk
- Rok wydania: 2016
- ISBN: 978-83-268-2409-8
- Liczba stron: 224
Daniel Lewczuk ma imponujące CV, świetną pracę w korporacji i perspektywy. Ale też czterdzieści lat, nadwagę i poczucie, że czas na zmiany. Ta książka to opowieść współzałożyciela m.in. sieci społecznościowej Golden Line, który postanawia rzucić korporację i uprawiać sport ekstremalny. Podejmuje jedno z największych wyzwań, z jakimi może zmierzyć się człowiek: chce w ciągu roku przebiec cztery wielkie pustynie. Trasa do pokonania na każdej z nich to 250 km w 4 dni. Z pełnym, niezbędnym do przetrwania w ekstremalnych warunkach wyposażeniem na własnym grzbiecie. Lewczuk opracowuje własny plan treningowy, strategię biegania na długich dystansach, ale też uczy się, jak zmotywować do krańcowego wysiłku samego siebie. I jak gruntownie - w biegu - zmienić swoje życie. Teraz dzieli się swoim doświadczeniem z czytelnikami.
Autor:
Daniel Lewczuk
Wydawca: Agora
Rok wydania: 2016
Cena okładkowa: 39,99 zł.
ISBN: 978-83-268-2409-8
Liczba stron: 224
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 215 (wysokość), 155 (szerokość)
Papier:
Kolor: