więcej opcji
lista producentów...
AktualnościPrzesyłka gratisProgram lojalnościowy
Historia Ruchu Chorzów. Tom I. Część 1. 1920-1929
Historia Ruchu Chorzów. Tom I. Część 1. 1920-1929
59.00zł
inne promocje
130 lat turystycznej działalności Towarzystwa Gimnastycznego „Sokół” w Krakowie (1885-2015)
130 lat turystycznej działalności Towarzystwa Gimnastycznego „Sokół” w Krakowie (1885-2015)
20.00zł
inne nowe produkty
Informacje o produkcie
Kategoria: TreningBieganie

Bieg na 5 i 10 km

Bieg na 5 i 10 km
kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć
Producent: Poradniki
  • Autor: Graeme Hilditch
  • Rok wydania: 2015
  • ISBN: 978-83-7020-578-2
  • Liczba stron: 162
22.50
45.00zł22.50zł
Wybierz rozmiar i
Zobacz komplet
Opis produktu

Opis: Książka napisana przez doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km. Jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu.
Graeme Hilditch przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach. Dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, oraz dla chcących osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić poprzedni wynik. Zamieszcza porady dietetyczne: pomysły na przekąski, dania główne i napoje.

Autor: Graeme Hilditch
Wydawca: Alma-Press
Rok wydania: 2015
Cena okładkowa: 45,00 zł.
ISBN: 78-83-7020-578-2
Liczba stron: 162
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 235 (wysokość), 210 (szerokość)
Papier: kredowy
Kolor: tak

Polecamy także...

Jak zacząć biegać

Jak zacząć biegać
Cena: 34.90zł , 32.90zł

Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiana

Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiana
Cena: 34.90zł , 32.90zł
Poleć produkt znajomemu

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:

Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami

Podpis:

Treść:

Opinie użytkowników
Twój koszyk jest pusty
Zobacz ulubione
EnglishPolskiDeutschEspanolFrancaise
Zarejestruj się Przypomnij hasło
Sprawdź stan przesyłki
O firmiePrzesyłkaPłatnościWspółpracaPolityka prywatności
e-mail:
 napisz do nas
telefon:
664 214 179

fax:

Wydawnictwo GiA | książki sportoweWydawnictwo Sendsport | książki sportoweWydawnictwo SQN | książki sportoweWydawnictwo Arena | książki sportowePayPal
NASI PARTNERZY
RetroFutbolHistoriaSportu.infoSportowaHistoria.plAntykwariat SportowyBlog Książki Sportowe
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel