Przecena

Bieg na 5 i 10 km

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Autor: Graeme Hilditch
Rok wydania: 2015
ISBN: 978-83-7020-578-2
Liczba stron: 162

Opis: Książka napisana przez doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km. Jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu.
Graeme Hilditch przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach. Dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, oraz dla chcących osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić poprzedni wynik. Zamieszcza porady dietetyczne: pomysły na przekąski, dania główne i napoje.

Autor: Graeme Hilditch
Wydawca: Alma-Press
Rok wydania: 2015
Cena okładkowa: 45,00 zł.
ISBN: 78-83-7020-578-2
Liczba stron: 162
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 235 (wysokość), 210 (szerokość)
Papier: kredowy
Kolor: tak

Marka

Autor

Graeme Hilditch

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Bezpieczne zakupy

Bieg na 5 i 10 km

Produkt wyprzedany