więcej opcji
lista producentów...
AktualnościPrzesyłka gratisProgram lojalnościowy
Prześcignąć swój czas. Kariera Ireny Szewińskiej od kulis
Prześcignąć swój czas. Kariera Ireny Szewińskiej od kulis
39.90zł
inne promocje
Był sobie piłkarz... Niezwykłe historie zawodników nie tylko z pierwszych stron gazet
Był sobie piłkarz... Niezwykłe historie zawodników nie tylko z pierwszych stron gazet
29.90zł
inne nowe produkty
Informacje o produkcie
Kategoria: TreningBieganie

Bieg na 5 i 10 km

Bieg na 5 i 10 km
kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć
Producent: Poradniki
  • Autor: Graeme Hilditch
  • Rok wydania: 2015
  • ISBN: 978-83-7020-578-2
  • Liczba stron: 162
22.50
45.00zł22.50zł
Wybierz rozmiar i
Zobacz komplet
Opis produktu

Opis: Książka napisana przez doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km. Jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu.
Graeme Hilditch przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach. Dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, oraz dla chcących osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić poprzedni wynik. Zamieszcza porady dietetyczne: pomysły na przekąski, dania główne i napoje.

Autor: Graeme Hilditch
Wydawca: Alma-Press
Rok wydania: 2015
Cena okładkowa: 45,00 zł.
ISBN: 78-83-7020-578-2
Liczba stron: 162
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 235 (wysokość), 210 (szerokość)
Papier: kredowy
Kolor: tak

Polecamy także...

Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiana

Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiana
Cena: 34.90zł , 32.90zł

Jak zacząć biegać

Jak zacząć biegać
Cena: 34.90zł , 32.90zł
Poleć produkt znajomemu

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:

Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami

Podpis:

Treść:

Opinie użytkowników
Twój koszyk jest pusty
Zobacz ulubione
EnglishPolskiDeutschEspanolFrancaise
Zarejestruj się Przypomnij hasło
Sprawdź stan przesyłki
O firmiePrzesyłkaPłatnościWspółpracaPolityka prywatności
e-mail:
 napisz do nas
telefon:
664 214 179

fax:

Wydawnictwo GiA | książki sportoweWydawnictwo Sendsport | książki sportoweWydawnictwo SQN | książki sportoweWydawnictwo Arena | książki sportowePayPal
NASI PARTNERZY
RetroFutbolHistoriaSportu.infoSportowaHistoria.plAntykwariat SportowyHistoria SportuBlog Książki Sportowe
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel