Informacje o produkcie
Kategoria: TreningFIT

Jedz i buduj mięśnie

Jedz i buduj mięśnie
Producent: Poradniki
  • Autor:
  • Rok wydania: 2016
  • ISBN: 978-83-7945383-2
  • Liczba stron: 160
22.90
24.90zł22.90zł
Wybierz rozmiar i
Zobacz komplet
Opis produktu


Opis: Sam trening nie sprawi, że rozbudujesz muskulaturę i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej. Musi być on podparty odpowiednią dietą. A ta wcale nie musi być katorgą dla kubków smakowych i prowadzić do recesji twoich umiejętności kulinarnych! Zapomnij o codziennym przygotowywaniu piersi z kurczaka i brokułów gotowanych na parze i pakowaniu ich do pudełka, żeby w odpowiednim momencie wcisnąć je w siebie.
Ta dieta może być smaczna, zróżnicowana, a potrawy proste i zarazem niepozbawione finezji. Nie musisz też funkcjonować ze szczegółową rozpiską żywieniową w ręku. Zamiast tego poznaj ogólne zasady żywienia wspomagającego przyrost masy mięśniowej i spalanie tłuszczu. Pozwolą ci one wyrobić właściwe nawyki.
Korzystając z ponad 60 przepisów zawartych w tej książce naucz się przygotowywać przysmaki z drobiu, ryb i owoców morza, czerwonego mięsa oraz nabiału. Dowiedz się też, jak stosować suplementy. Przekonaj się, że trening siłowy zaczyna się w kuchni, a rozpoczęcie diety wcale nie musi oznaczać wypatrywania tęsknym wzrokiem jej końca.

Autor:
Wydawca: Edipresse
Rok wydania: 2016
Cena okładkowa: 24,99 zł.
ISBN: 978-83-7945383-2
Liczba stron: 160
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 232 (wysokość), 190 (szerokość)
Papier: kredowy
Kolor: tak

Poleć produkt znajomemu

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:

Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami

Podpis:

Treść:

Opinie użytkowników
Twój koszyk jest pusty
e-mail:
napisz do nas
telefon:
664 214 179

fax:

NASI PARTNERZY
Blog Książki SportoweHistoriaSportu.infoSportowaHistoria.plHistoria SportuRetroFutbol
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel