Informacje o produkcie
Kategoria: TreningBieganie

Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!

Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!
Producent: Książka
  • Autor: Marcin Urbaś
  • Rok wydania: 2017
  • ISBN: 978-83-271-2504-0
  • Liczba stron: 176
37.90
39.90zł37.90zł
Wybierz rozmiar i
Zobacz komplet
Opis produktu


Opis: Mistrz Europy w biegu na 200 m Marcin Urbaś przygotował książkę, którą zachęca do treningów biegowych. Publikacja przeznaczona jest zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.
Mistrz europy podpowiada jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem, jak wyznaczać sobie realne cele, na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością. Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu, czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki. Ponadto w książce opisał niezbędny sprzęt biegacza oraz racjonalną dietę wspomagającą.
Książka jest opatrzona licznymi fotografiami pokazującymi prawidłowe wykonanie ćwiczeń.

Autor: Marcin Urbaś
Wydawca: Publicat
Rok wydania: 2017
Cena okładkowa: 39,90 zł.
ISBN: 978-83-271-2504-0
Liczba stron: 176
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 240 (wysokość), 165 (szerokość)
Papier:
Kolor:

Biegaj zdrowo

Biegaj zdrowo
Cena: 44.00 , 41.00

Jak zacząć biegać

Jak zacząć biegać
Cena: 34.90 , 32.90

I jak tu nie biegać!

I jak tu nie biegać!
Cena: 39.90 , 36.90
Poleć produkt znajomemu

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:

Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami

Podpis:

Treść:

Opinie użytkowników
Twój koszyk jest pusty
e-mail:
napisz do nas
telefon:
664 214 179

fax:

NASI PARTNERZY
Blog Książki SportoweHistoriaSportu.infoSportowaHistoria.plHistoria SportuRetroFutbol
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel