Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!
Promocja Okazja Przecena

Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!

  • Autor: Marcin Urbaś
  • Rok wydania: 2017
  • ISBN: 978-83-271-2504-0
  • Liczba stron: 176
37,90 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 37,90 zł / szt.0%
Cena regularna: 39,90 zł / szt.-5%
z
Produkt na zamówienie
Produkt na zamówienie
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy


Opis: Mistrz Europy w biegu na 200 m Marcin Urbaś przygotował książkę, którą zachęca do treningów biegowych. Publikacja przeznaczona jest zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.
Mistrz europy podpowiada jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem, jak wyznaczać sobie realne cele, na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością. Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu, czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki. Ponadto w książce opisał niezbędny sprzęt biegacza oraz racjonalną dietę wspomagającą.
Książka jest opatrzona licznymi fotografiami pokazującymi prawidłowe wykonanie ćwiczeń.

Autor: Marcin Urbaś
Wydawca: Publicat
Rok wydania: 2017
Cena okładkowa: 39,90 zł.
ISBN: 978-83-271-2504-0
Liczba stron: 176
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 240 (wysokość), 165 (szerokość)
Papier:
Kolor:

Autor
Marcin Urbaś
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel