Informacje o produkcie
Kategoria: TreningBieganie

Waga statowa

Waga statowa
Producent: Poradniki
  • Autor: Matt Fitzgerald
  • Rok wydania:
  • ISBN: 978-83-930794-5-2
  • Ilość stron: 384
41.00
44.00zł41.00zł
Wybierz rozmiar i
Zobacz komplet
Opis produktu

Autor: Matt Fitzgerald
Wydawca: Inne Spacery
Rok wydania:
Cena okładkowa: 44,00 zł.
ISBN: 978-83-930794-5-2
Ilość stron: 384
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 210 (wysokość), 130 (szerokość)
Papier: matowy
Kolor: tak


Opis: Ile powinien ważyć zawodnik stojący na starcie? Nawet niewielka nadwaga lub niedowaga może zadecydować, czy przekroczy linię mety jako zwycięzca.
WAGA STARTOWA to idea odżywiania dla sportowców i osób aktywnych stworzona przez Matta Fitzgeralda - dietetyka, biegacza, triathlonistę. Idea, która ma pomóc zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć właściwą wagę do uprawianej dyscypliny sportu (biegania, pływania, kolarstwa, triathlonu, ale także osobom uprawiającym fitness, piłkarzom, kulturystom czy innym sportowcom i osobom aktywnym).
Autor książki nie namawia czytelników na dietę-cud własnego pomysłu. Dokonuje przeglądu aktualnej wiedzy naukowej na temat żywienia w sporcie, a także przygląda się popularnym dietom. Tłumaczy, dlaczego diety niskotłuszczowe, wysokobiałkowe i inne nie są najlepszym pomysłem do zrzucenia wagi.

WAGA STARTOWA opiera się na kilku prostych założeniach:
1. Popraw jakość diety.
2. Kontroluj apetyt.
3. Zadbaj o równowagę źródeł energii.
4. Monitoruj swój organizm.
5. Jedz regularnie.
6. Ćwicz, by osiągnąć Wagę Startową

Biegaj zdrowo

Biegaj zdrowo
Cena: 44.00 , 41.00

Biegać mądrze

Biegać mądrze
Cena: 34.90 , 32.90
Poleć produkt znajomemu

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:

Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami

Podpis:

Treść:

Opinie użytkowników
Ilość opinii: 1 Średnia ocena: 5.00
Twój koszyk jest pusty
e-mail:
napisz do nas
telefon:
664 214 179

fax:

NASI PARTNERZY
Blog Książki SportoweHistoriaSportu.infoSportowaHistoria.plHistoria SportuRetroFutbol
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel